-zeneterápia: Bár a tudósok még nem tudják pontosan, miért, de több kísérlet során is beigazolódott:napi fél óra halk háttérzene 14%-kal erősíti a szervezet immunválaszát.
-1 érv a csoki mellett: ha időnként édes finomságokkal kedvezel magadnak, erősíted szervezeted ellenálló képességét. A csoki ugyanis serkenti az endorfin (boldogsághormon) termelődését, mely a stressz negatív hatásait is csökkenti.
-2 immunrendszerre veszélyes hely:
-
mosdó- a mosdó elhagyása előtt mindig alaposan, moss kezet! Így kevesebb az esély rá, hogy elkapsz valamilyen légzőszervi betegséget!
-
orvosi rendelő- messziről kerüld el!
- 2 gyógyhatású élelmiszer:
|